W pierwszym tygodniu września, na terenie trzech warszawskich biurowców – Błękitny Wieżowiec, Athina Park oraz FOCUS – został zrealizowany projekt edukacyjny pod hasłem: „Weź owoc. Jedz zdrowo. Żyj dobrze.”. Jego organizatorami byli EdukacjaŻywieniowa.PL oraz firma Take a Fruit we współpracy z administratorami biurowców. Poniżej przedstawiamy krótkie podsumowanie z akcji.
Błękitny Wieżowiec
Błękitny Wieżowiec to wyjątkowe miejsce, nie tylko ze względu na lokalizację, ale również ilość pracujących osób. Każdego dnia do biurek zasiada tam ponad tysiąc osób. Stoisko akcji „Weź owoc. Jedz zdrowo. Żyj dobrzeWeź owoc. Jedz zdrowo. Żyj dobrze.” zostało przez pracowników budynku przyjęte z entuzjazmem. Wiele z nich oprócz sięgnięcia po owoce Take a Fruit odbyło indywidualne rozmowy z dietetykami EdukacjaŻywieniowa.PL. Pracownicy pytali głównie o to, co wartościowego i odżywczego warto jeść w czasie dnia pracy, a także do jakiej godziny należy spożywać owoce. Nierzadko padały pytania o sposoby zmiany nawyków żywieniowych oraz rozwiązanie problemu podjadania słodkich przekąsek.
Athina Park
Kolejnym punktem akcji był kompleks biurowców Athina Park, które mieści się na tyłach Centrum Olimpijskiego, niedaleko wybrzeża Wisły. Tego dnia stoisko organizatorów odwiedziło ponad 600 osób. Wiele z nich chciało dowiedzieć się tego, jak zbilansować swój posiłek oraz przygotować pełnowartościowy lunch do pracy. W ciągu dnia do przedstawicieli Take a Fruit oraz EdukacjaŻywieniowa.PL przychodziły osoby ze wszystkich działów firm. Oprócz owoców Take a Fruit, zainteresowaniem cieszyło się 5 kluczowych zasad związanymich z odżywianiem w pracy. Zasady zostały umieszczone w na ulotce informacyjnej, stworzonej na potrzeby akcji.
Wielu pracowników wspominało o bólach głowy, braku koncentracji i innych problemach w ciągu dnia pracy. Nasz zespół wskazywał na praktyczne wskazówki, co robić aby lepiej czuć się w pracy i prowadzić zdrowy tryb życia. Dla nas dietetyków ta akcja była ogromnym doświadczeniem. Spotkanie z uczestnikami, którzy ochoczo zadawali pytania i wykazywali chęć zdrowego odżywiania dało nam poczucie, że to co robimy ma sens” – dodaje Sylwia Górzna, edukator żywieniowy i ekspert corporate wellness, właściciel projektu Edukacja Żywieniowa.PL.
Focus
Budynek Focus to nie tylko ogromna przestrzeń biurowa, ale także kompleks w której znajduje się siłownia, stacja rowerowa, ogromna szatnia i kantyna pracownicza oferująca zdrowe posiłki. Ponad półtora tysiąca osób odwiedziło stoisko Take a Fruit i EdukacjiŻywieniowej.PL,
przy którym częstowali się owocami oraz zadawali pytania dietetykom. Dotyczyły one głównie zdrowej diety, a także zalecań związanych z konkretnymi problemami tj. spadek odporności, czy przewlekłe zmęczenie.
Pracownicy biurowca dowiedzieli się także jak poprawić koncentrację w ciągu dnia pracy, uniknąć zmęczenia oraz jak zadbać o odporność na zbliżającą się jesień. Wszystko to dzięki wprowadzeniu odpowiednich owoców do swojego planu żywieniowego.
Cała akcja spotkała się z bardzo pozytywnym odbiorem, co uważam za ogromny sukces. Uczestnicy akcji przywitali nas w swoich miejscach pracy z uśmiechem i chęcią włączenia się w akcje. Wierzę, że wielu pracodawców z tych biurowców doceni benefit jakim są warzywa i owoce w pracy i jakie korzyści może on przynieść dla zdrowia i motywacji ich pracowników – komentuje Aleksandra Ośko-Woźniak, prezes Take a Fruit
Akcja „Weź owoc. Jedz zdrowo. Żyj dobrze.” pokazuje, jak ważna jest edukacja pracowników w zakresie zdrowego odżywiania. Mimo, że wielu z nich postrzega swój tryb życia jako zdrowy, to wciąż w niektórych kwestiach pojawiają się wątpliwości, które chcieliby omówić z dietetykiem. Takie warsztaty czy happeningi, to nie tylko doskonała okazja na podniesienie świadomość pracowników w kwestii zdrowia. To również tworzenie przez pracodawców zdrowego miejsca pracy. Oprócz dostarczania wiedzy na temat prawidłowego żywienia, warto także na co dzień dbać o zdrowie pracowników. Można to zrobi zapewniając im warzywa i owoce w biurze każdego dnia.
Więcej na temat akcji na stronie organizatora.
